Willkommen auf dem Bio Fastenhof

Portrait von Susanne Behm

Sie wollen fasten? Wir laden Sie ein auf unseren historischen Kossätenhof, wo wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen haben. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen den Fastenhof zu einem idealen Ort für Ihr Fasten-Erlebnis. Hier spüren Sie Menschlichkeit und Wärme. Sie fühlen sich geborgen und können ganz Sie selber sein.

Mit Hilfe unserer Kompetenz und unserer langjährigen Erfahrung erlangen Sie in 7 Tagen einen Reset für Körper und Geist.

Sie tanken Energie und neue Lebensfreude und machen sich Ihren persönlichen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit. Wir sind für Sie da, wenn Sie die ganzheitliche und für viele auch spirituelle Erfahrung einer Fastenzeit erleben wollen. Ihre körperliche und geistige Gesundheit liegt uns sehr am Herzen, denn sie ist die Voraussetzung für die Entfaltung Ihres vollen Potentials.

Wir freuen uns auf Sie!
Ihre Susanne Behm und das Team des Fastenhofes

Fasten hilft

  • Stress zu reduzieren und Burnout vorzubeugen
  • Ihr Energieniveau dauerhaft anzuheben
  • Ihre Lebensqualität und Ihre Leistungsfähigkeit nachhaltig zu erhöhen
  • Neue Klarheit zu erlangen, Denkleistung und Zielfokus zu verbessern
  • Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und im Alltag auch zu halten
  • Ihren Blutdruck in den Griff zu bekommen und einem Schlaganfall vorzubeugen
  • Alterungsprozesse zu verlangsamen
  • Diabetes und Fettleber vorzubeugen
  • Schlafstörungen zu vermindern
  • Ihr Immunsystem zu stärken
  • Hautprobleme und Allergien zu lindern
  • Ihren IGF-1 Spiegel (Wachstumsfaktor für Brust-, Prostata- und Darmkrebs) zu senken

Behm-Fasten

Waldbaden

Shinrin-Yoku, das „Eintauchen in die Waldluft“ wie es die Japaner nennen, ist eine natürliche Gesundheitserhaltungs- und Entspannungs-Methode, die Ihren Fastenerfolg positiv beeinflusst.

Yoga

Einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen unterstützen in idealer Weise den Fastenprozess und regulieren die feineren körperlichen und geistigen Funktionen.

Wildkräuter-Smoothies

Fasten mit köstlichen grünen Smoothies hat eine überraschende Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und ist der Einstieg in eine gesunde, energiespendende Ernährungsweise.

Chinesische Quantum Methode

Neben der körperlichen Entschlackung beim Fasten dient CQM der mentalen Entschlackung und hilft unbewusste Blockaden und Glaubenssätze aufzulösen.

Fasten ohne Hungergefühl!

durchgeführte Kurse

zufriedene Teilnehmer

getrunkene Smoothies

Kostenlose Angebote

 

Video

Hunger beim Fasten vermeiden

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Email Kurs

Den inneren Elefanten besiegen!

Lernen Sie in unserem siebenteiligen E-Mail-Kurs, wie Sie Ihren inneren Elefanten besiegen und den täglichen Versuchungen ganz einfach widerstehen.

Strategiegespräch

30 Minuten Ist-Analyse

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Das sagen unsere Teilnehmer

Testimonial 1

… Es war die beste Entscheidung, die ich je getroffen habe. Ich hatte in diesen Tagen kein Hungergefühl und außer etwas Muskelkater…ging es mir sehr gut. Ich habe das erste Mal wieder einen normalen Blutdruck ...

Sibylle Blessin
Testimonial 2

… Die Woche war wie ein Reset, der mir sehr viel innere Ruhe, Gelassenheit und Lebensbatterieladung für den Alltag gebracht hat. Damit werde ich auf jeden Fall zum Wiederholungstäter :-). Und ja, ein paar Kilos ...

Karl Glöggler